G Y R O T O N I C    E X P A N S I O N    S Y S T E M ®               

Die Wirbelsäule als zentrales Bewegungselement steht bei GYROTONIC® im Vordergrung.

Juliu Horvath, der das System entwickelt hat, integrierte seine Erfahrung als Tänzer, Schwimmer, Turner und seine Auseinandersetzung mit Yoga, und chinesischer Medizin in das GYROTONIC® Trainingsgerät.

Die Bewegungsabläufe basieren auf kontinuierlichen dreidimensionalen kreis- und spiralförmigen Bewegungen, die mehrere Muskelfunktionsketten gleichzeitig beanspruchen.

durch diese Bewegungen werden die inneren Organe massiert und die Körpermeridiane angesprochen und somit Energie im Körper freigesetzt.

Dabei wird ein korrespondierendes Atemmuster integriert, das im heutigen alltäglichen Stress und in der oftmals unvermeidbaren Hektik zur Entspannung und Harmonie bzw. zum körperlichen, emotionalen und mentalen Gleichgewicht führt.



 

Das regelmäßige Training erweitert die eigene Bewegungsgrenze, man fühlt sich freier und beweglicher; je nach Intensität und Bewegungsschnelligkeit werden Herzkreislauf und Stoffwechsel angeregt.


Medizinisch gesehen ist GYROTONIC® zu empfehlen bei:

  • Degenerativer Erkrankungen der WS und Rückenbeschwerden
  • Osteoporose und Rheuma sowie Arthrosebeschwerden
  • Muskulären Dysbalancen und Verspannung
  • Schulter und Kniebeschwerden
  • Neurologischen Störungen
  • Koordinationsproblemen und Körperhaltungsfehlern
  • Während und nach der Schwangerschaft

Regelmäßiges Training an den Geräten strafft das Bindegewebe und formt die Figur. Eine entspannte Gesichtsmuskulatur glättet auch manche kleine Fältchen. Die neue Ausgeglichenheit verleiht den Übenden eine Positive, zufriedene Ausstrahlung und ein neues Selbstbewusstsein.

GYROTONIC® ist das optimale Training für jeden Anspruch. Profisportler werden leistungssteigernd gefördert und Fitnessfans entdecken eine neue umfassende Art des Trainings. Rehapatienten erhalten schonende Bewegungshilfe und Burn-out-Kandidaten tanken neue Energie. Gemütliche Menschen finden Spaß an der Bewegung.


"Vom Wasser habe ich die Weichheit und Rundheit sowie die Entlastung genommen, von der Gymnastik den Rhythmus und die Aktion, vom Tanz die Kombination von Grazie und Stärke, vom Yoga und Qigong die Elastizität und die Stimulierung der Energiezentren und des Energieflusses entlang der Meridiane."

Juliu Horvath 1997

Mehr Informationen unter www.gyrotonic.com oder www. gyrotonic-europe.de

GYROTONIC®,  GYROTONIC® & Logo und GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp und werden mit deren Genehmigung verwendet